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冬天登高山守則
1.需有雪季攀登經驗的嚮導帶領
2.攜帶雪季裝備，例如：冰爪、冰斧等
3.隨時添加保暖衣物維持體溫
4.攜帶保溫瓶，行走或是休息時候補充熱水
5.抵達山屋或是營地，換上備用乾衣物
6.設定停損點，視隊員情況而定撤退
7.如遇天氣驟變不勉強攀登
（資料來源︰台灣磐石救難隊／整理︰記者楊宜中
登山輕裝與重裝的差別(本文選自自由時報)
輕裝︰裝備約10公斤左右，裝備內容物包括可當天往返之登山活動，或有住宿點、餐食供應的山區活動。
重裝裝備15公斤以上，通常為兩天以上行程之登山活動，或技術性攀登活動，需帶飲食及住宿（即帳篷、睡袋）或特殊之裝備。
（資料來源︰小葉部落格製表︰記者楊宜中）
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